10 Makanan Terbaik Untuk Atasi Ejakulasi Dini

10 Makanan Terbaik untuk Atasi Ejakulasi Dini – Ketika seseorang mengalami masalah kesehatan, seorang medis profesional biasanya memberikan saran untuk mempertimbangkan diet mereka dan juga tingkat kebugaran. Begitu juga dengan masalah seksualitas yang banyak dialami kaum pria, salah satu masalah pria tersebut adalah ejakulasi dini. Dan kali ini, saya akan membahas bagaimana cara mencegah dan mengatasi masalah ejakulasi dini dengan makanan. Makanan apa saja itu? Yukk simak penjelasannya !

10 Makanan Terbaik untuk Atasi Ejakulasi Dini

  1. Daging tanpa lemak

otak_daging

Nomor satu, hal yang harus kalian tahu tentang diet baru adalah jenis daging. Daging merah bukan pilihan sehat untuk meningkatkan kinerja seksual, namun daging tanpa lemak bisa di klaim bisa meningkatkan masalah seksualitas termasuk atasi ejakulasi dini. Pilih potongan dengan sedikit atau tanpa lemak.

  1. Asparagus

Asparagus-505x336

Asparagus, sayuran super ini memiliki kandungan Besi dan Vitamin E. Para peneliti berpikir bahwa tanaman ini memiliki potensi sebagai penguat seksual. Asparagus dapat membantu meningkatkan produksi testosteron dan berhubungan erat dengan meningkatkan kinerja organ seksual pria.

  1. Semangka

semangka

Semangka adalah buah yang sangay sempurna apabila dikonsumsi di hari yang panas. Para peneliti telah menemukan bahwa semangka dapat membantu produksi L-arginin. Sederhananya, L-arginin adalah sebuah blok bangunan untuk kesehatan jantung baik pada pria maupun wanita. Dalam sebuah penelitian, konsumsi semangka membantu orang untuk mengatasi masalah ereksi dan lain-lain. Selain itu, semangka telah ditemukan berguna dalam mengobati ejakulasi dini.

  1. Blueberry

Blueberry

Blueberry telah disebut buah super untuk sejumlah medis. Mereka membantu dalam penurunan berat badan, mengatur gula darah dan sekarang mereka sedang disebut “Viagra Alami.” Blueberry bisa digunakan sebagai bahan jus, buah berry ini juga sangat baik untuk pria yang mengalami disfungsi ereksi dan telah banyak juga yang menemukan bahwa blueberry dapat membantu mengatasi masalah ejakulasi dini.

  1. Sayuran hijau

sayuran hijau muda dan tua

Bayam dan kubis adalah sayuran berdaun hijau terkenal. Anda dapat membantu mengatasi ejakulasi dini dengan sayuran ini. Sayuran hijau dan berdaun ini penuh dengan folat, yang merupakan bahan pembangkit tenaga ketika melakukan aktivitas seksual. Folat meningkatkan kesehatan jantung dan bahkan dapat melindungi terhadap plak di dalam arteri.

  1. Secangkir teh

teh

Antioksidan dalam teh telah menjadi berita selama bertahun-tahun. Orang-orang hanya tertarik dalam membakar lebih banyak lemak, tetapi tidak berpikir dua kali tentang memasukan teh hijau lebih ke dalam diet mereka. Teh segar yang di seduh tanpa gula akan membantu meningkatkan kerja seksualitas Anda termasuk atasi masalah ejakulasi dini. Antioksidan dalam teh meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan radikal bebas, mereka juga meningkatkan sistem kekebalan Anda.

  1. Alpukat

buah-alpukat

Ada suatu masa ketika kebanyakan orang mungkin belum pernah mendengar tentang buah alpukat.Sekarang, semakin banyak orang menyadari betapa menguntungkan makanan ini. Alpukat memberikan banyak lemak sehat dan asam folat, yang mempromosikan penciptaan energi yang lebih baik karena membantu metabolisme protein lebih efektif. Alpukat dapat membantu seluruh kesehatan tubuh serta memberikan daya tahan tahan lama dalam bercinta.

  1. Pisang

pisang

Percaya atau tidak, pisang mengandung enzim yang disebut bromelain dan yang telah dikaitkan dengan peningkatan libido dan telah menjadi pengobatan yang efektif untuk impotensi di beberapa studi.Pisang juga membantu untuk daya tahan dan stamina karena mereka juga mengandung kalium dan berbagai vitamin B.

  1. Tiram

tiram

Pria telah makan tiram untuk meningkatkan kinerja seksual selama bertahun-tahun. Sementara beberapa orang hanya pikir ini mungkin hanya sebuah legenda perkotaan, tiram mentah benar-benar dapat membantu untuk meningkatkan kinerja seksual. Tiram mentah mengandung seng, salah satu mineral yang paling penting ketika datang ke kesehatan seksual laki-laki. Zinc meningkatkan tester satu tingkat dan memainkan peran utama dalam produksi sperma.

  1. Bawang putih

bawang putihhh

Orang-orang dengan masalah kesehatan jantung atau kekebalan tubuh sudah tahu tentang kekuatan luar biasa dari bawang putih, tetapi selalin itu bawang putih juga dapat membantu dalam mengobati ejakulasi dini. Bawang putih mengandung allicin yang dapat meningkatkan aliran darah ke pangkal paha. Pasangan dengan manfaat kardiovaskular dan tidak mengherankan bahwa orang-orang bangun dengan kekuatan tanaman yang menakjubkan ini.

Itulah sederek makanan yang dapat membantu mengatasi masalah seksual ejakulasi dini secara alami. Sudah saatnya Anda mengatur asupan gizi dan memilih makanan yang tepat untuk kesehatan seksualitas Anda. Jangan lupa konsultasikan kepada dokter untuk informasi yang lebih meyakinkan.

Baca juga : 7 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Bahaya Vig Power Capsule || Makanan Terbaik Untuk Atasi Ejakulasi Dini